Von Julia, Redaktion startupmag.de · April 2026
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Gesundheitsuhren sind längst kein Nischenthema mehr. Ob Blutdruck, Puls, Blutsauerstoff oder EKG – immer mehr Menschen wollen ihre Vitalwerte im Blick behalten, ohne dafür jedes Mal zum Arzt zu gehen. Als mir die Redaktion vorschlug, die Gesundheitsuhren von Kardena zu testen, war ich neugierig – aber auch skeptisch. Kann eine Smartwatch wirklich zuverlässig Blutdruck messen? Hier mein Erfahrungsbericht.
Was ist Kardena überhaupt?
Kardena ist ein deutsches Unternehmen mit Sitz in Bonn, das sich auf Gesundheitsuhren, SOS-Notfalluhren mit Sturzerkennung und seit Kurzem auch Gesundheitsringe (Smartringe) spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst mehrere Serien: die CARE Pro-Serie als Flaggschiff, die CARE Air-Serie mit aufblasbarer Blutdruck-Manschette im Armband, die CARE Control-Serie, CARE Slim-Modelle und SOS-Uhren für ältere Menschen. Dazu kommen Medizinprodukte wie Nackenmassagegeräte und EMS-Fußmassagegeräte.
Auf Trustpilot hat Kardena aktuell rund 970 Bewertungen mit einer Gesamtbewertung von 4 von 5 Sternen – eine Basis, die groß genug ist, um sich ein differenziertes Bild zu machen.
Mein Test: Die Kardena CARE Pro 5
Ich habe mich für die CARE Pro 5 entschieden – das aktuelle Flaggschiff-Modell mit dem größten Funktionsumfang. Die Uhr kam innerhalb von zwei Tagen an, ordentlich verpackt, inklusive zwei Ersatzarmbändern und einer Anleitung. Ein Punkt, der mich positiv überrascht hat: Das Milanaise-Armband mit Magnetverschluss sieht am Handgelenk wirklich gut aus – nicht wie eine typische „Gesundheitsuhr“, sondern eher wie eine moderne Smartwatch.
Einrichtung: Die Verbindung mit der Kardena-App lief bei mir problemlos. App herunterladen, Bluetooth aktivieren, Uhr koppeln – nach ca. 10 Minuten war alles eingerichtet. Die App ist übersichtlich und erklärt die einzelnen Messwerte gut. Was ich nicht wusste: Die App kann die Daten auch an die Apple Health-App weitergeben – praktisch, wenn man seine Gesundheitsdaten zentral sammeln möchte.
Blutdruckmessung: Das war der Punkt, der mich am meisten interessiert hat. Ich habe die Werte der Kardena über mehrere Tage hinweg mit meinem Omron-Oberarmgerät verglichen. Ergebnis: Nach der einmaligen Kalibrierung (man misst einmal mit einem „echten“ Blutdruckmessgerät und gibt die Werte in die App ein) lagen die Abweichungen bei ungefähr 5 Einheiten – das ist für eine Handgelenksmessung wirklich ordentlich. Natürlich ersetzt die Uhr kein medizinisches Gerät, aber als Trendanzeige für den Alltag fand ich sie absolut brauchbar.
EKG-Funktion: Die Uhr kann ein Ein-Kanal-EKG aufzeichnen – ähnlich wie die Apple Watch. Das Ergebnis wird in der App visuell dargestellt und grob eingeordnet (normal, auffällig). Auch hier gilt: Es ersetzt keinen Kardiologen, gibt aber einen guten ersten Überblick. Gerade für Menschen, die gelegentlich Herzstolpern haben, finde ich das beruhigend.
Weitere Funktionen: Pulsmessung, Blutsauerstoff (SpO2), Schrittzähler, Schlafanalyse, Körpertemperatur, Stresslevel, Blutzucker-Tendenz und Körperzusammensetzung. Der Funktionsumfang ist wirklich beeindruckend – ein Reviewer auf Trustpilot nannte ihn „gigantisch“. Das stimmt, allerdings muss man ehrlich sagen: Nicht alle Werte sind gleich zuverlässig. Puls und SpO2 waren bei mir sehr genau, die Schlafanalyse hatte Schwächen (lesende Zeit wurde als Schlaf gewertet), und die Blutzucker- und Temperaturwerte sollte man eher als grobe Orientierung betrachten.
Akkulaufzeit: Bei mir hielt der Akku ca. 3–4 Tage bei voller Nutzung aller Funktionen. Aufladen dauert ca. 1,5 Stunden. Für eine Gesundheitsuhr mit diesem Funktionsumfang ist das absolut in Ordnung.
Was sagen andere Kunden?
Um mein persönliches Bild abzurunden, habe ich die rund 970 Trustpilot-Bewertungen durchgearbeitet. Das Bild ist differenziert:
Was am häufigsten gelobt wird:
- ✅ Schnelle Lieferung – oft innerhalb von 1–2 Tagen
- ✅ Großer Funktionsumfang – „die beste Gesundheitsuhr, die ich bisher hatte“ (mehrfach genannt)
- ✅ Guter Kundenservice – schnelle, freundliche Antworten auf E-Mails, kulante Gewährleistungsabwicklung
- ✅ Schickes Design – „sieht nicht mehr aus wie eine Gesundheitsuhr, sondern wie eine moderne Smartwatch“
- ✅ Blutdruckwerte nach Kalibrierung „annähernd korrekt“ – mehrere Nutzer vergleichen mit Omron und bestätigen geringe Abweichungen
- ✅ Ein Arzt schreibt: „Die Technik begeistert mich als Arzt und Anwender“
Was kritisiert wird:
- ⚠️ Schlafanalyse ungenau – lesende oder wache Zeiten werden als Schlaf erfasst (auch meine Erfahrung)
- ⚠️ App teilweise umständlich – einige Nutzer hatten Startschwierigkeiten bei der Einrichtung
- ⚠️ Einzelne negative Erfahrungen mit Lieferverzögerungen bei besonders nachgefragten Modellen
Was mir besonders aufgefallen ist: Wenn etwas schiefging, hat Kardena in den allermeisten Fällen schnell und kulant reagiert – Austauschgeräte, Upgrades oder volle Erstattungen. Das ist bei einem Produkt in dieser Preisklasse nicht selbstverständlich.
Die SOS-Uhren: Ein Sonderfall
Ein Aspekt, den ich hervorheben möchte: Kardena bietet SOS-Uhren mit automatischer Sturzerkennung an. Diese Uhren können bei einem Sturz automatisch bis zu fünf hinterlegte Notfallkontakte per SMS und Anruf alarmieren – inklusive GPS-Standort. Für ältere Angehörige oder alleinlebende Personen kann das ein echtes Sicherheitsnetz sein. Dafür braucht die Uhr allerdings eine eigene SIM-Karte (Kardena bietet eigene Tarife an).
Die Gesundheitsringe (CARE Life)
Neu im Sortiment sind die Kardena Gesundheitsringe – dezenter als eine Uhr, aber mit ähnlichen Messfunktionen. Ein Trustpilot-Nutzer schreibt, er habe den CARE Life 3 Ring für sich und seine Frau bestellt und sei „begeistert“ – die Messwerte seien „ziemlich genau im Vergleich zur Messung mit anderen Geräten“. Für alle, die keine Uhr am Handgelenk tragen möchten, eine interessante Alternative.
Mein Fazit: Für wen lohnt sich Kardena?
Kardena ist keine Apple Watch und kein medizinisches Gerät. Aber genau dazwischen füllt die Marke eine Nische: Gesundheitsuhren mit einem beeindruckend großen Funktionsumfang, die alltagstaugliche Gesundheitsüberwachung bieten – zu einem Preis, der deutlich unter dem von Apple oder Withings liegt. Die Blutdruckmessung nach Kalibrierung und die EKG-Funktion sind die Highlights. Die Schlafanalyse und einzelne Spezialwerte (Blutzucker, Temperatur) sind eher als Richtwerte zu verstehen.
Ich empfehle Kardena vor allem für:
- ✅ Menschen, die ihre Vitalwerte regelmäßig im Blick behalten möchten, ohne ständig zum Arzt zu gehen
- ✅ Angehörige, die eine SOS-Uhr mit Sturzerkennung für ältere Familienmitglieder suchen
- ✅ Alle, die ein Gesundheitswearable möchten, das nicht wie ein Medizingerät aussieht
- ✅ Preisbewusste Käufer, die EKG + Blutdruck + umfassendes Gesundheitstracking unter 250 € suchen
Wer die höchste Messgenauigkeit für klinische Zwecke braucht, sollte weiterhin ein zertifiziertes Medizingerät verwenden. Für die tägliche Orientierung und das eigene Gesundheitsbewusstsein hat mich Kardena aber überzeugt.
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